La totalidad de las personas queremos tener una conexion sobre pareja saludable, reconfortante, que me lleve a cabo atinado aunque respetando mi libertad e independencia. Queremos pretender asi como que nos deseen, aunque no pender; asi como esto, como podriamos mirar en las novedades, en las peliculas y series, o en las charlas que tenemos con nuestros amigos y amigas, a veces no es ninguna cosa simple y “el cuento” no tiene un final en el que todos/as son felices y comen perdices.
En este producto se proponen algunas pautas sencillas con las que conseguiremos sostener la independencia emocional de lograr acontecer parejas autonomas y complementarias, falto caer en la necesidad sobre quedar con mi pareja de encontrarme an aparte, tranquilo/a, afortunado.
Cada vez somos mas los usuarios llamadas a revisar la manera sobre vincularnos de lograr vivir las relaciones interpersonales, asi como especialmente las sentimentales, con gran libertad y bienestar.
La dependencia emocional se entiende igual que una forma sobre apego afectivo inseguro, porque continuamente va a producir, tarde o temprano, padecimiento. Cuando me vinculo con una diferente sujeto desde la dependencia, estoy poniendo todos mis proyectos, mis ilusiones, mis exigencias, en manos sobre mi pareja.
Cuando ocurre esto, puede pasar una “despersonalizacion” en la cual yo, cada vez me veo mas incapaz de hacer ninguna cosa carente la una diferente alma, o lo que seria igual, cada oportunidad me hago menor responsable de mi vida asi como de estas emociones asi como experiencias que vivo asi como siento.
Me tengo que dar el permiso de examinar, sobre efectuar actividades en solitario
Seria igual que En Caso De Que perdiera mi propio prisma: nunca observo el ambiente desde mi individualidad, que seria unica; sino que lo veo en funcion de como me ven a mi o de lo que los/as otros me dicen que ven.
Cuando hay dependencia emocional en mi relacion sobre pareja, habitualmente todo el tiempo voy a necesitar mas, lo que suceda no va a ser bastante asi como voy a tener sensaciones sobre vacio asi como desolacion recurrentes.
Sobre modo disfuncional, una trato dependiente, mi resguardo asi como bienestar no va a depender exclusivamente sobre mi, sino que depende de como esta mi pareja o la conexion con la novia.
1-Trabajar la comunicacion conmigo mismo/a asi como asimilar a gozar sobre mi soledad: ?quien soy? ?que necesito? ?que es Con El Fin De mi la relacion sobre pareja saludable? ?cuales son mis miedos? ?que me fascina y me disgusta? ?como es mi autocuidado?
La proposito de la reflexion en este caso debe ser el autoconocimiento y el autorreconocimiento para poder originar empuje y proteccion en mi y hacerme responsable de mi vida.
2-Trabajar la exploracion: aprender an inspeccionar y romper con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion propia me crea la fama mental de mi misma/o en la cual nunca necesito a la otra sujeto para tener experiencias completamente satisfactorias. Todo lo que viva por mi asi como para mi, me hara estudiar asi como me hara una ser mas libre asi como segura.
Examinar an elaborar cosas novedosas, correr, leer, descubrir multitud
3-Estar conocedor: parece discreto pero muchas veces con el actual ritmo de vida, cualquier da la impresion ocurrir demasiado agil carente darme cuenta ni recordar que hice ayer, porque Ahora estoy pensando en lo que tengo que hacer manana. Se propone la costumbre sobre ejecutar actividades sencillas en las que mi atencion este completamente en lo cual que estoy practicando. Cuando “estoy consciente”, soy competente sobre identificar lo que estoy pensando y sintiendo, lo que estoy obteniendo de este encuentro. El acercamiento mas vistoso, No obstante mas dificil, seria el del armonia con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que armonia cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo una cosa?